Merhaba Hamilelik

[Resim: hamile2.png]

Hafta Hafta Gebelik

En güzel mucizeye tanık olacağınız ve her gün bir önceki günden daha heyecanlı uyanacağınız o güzel günlere merhaba! Minik mucizenizle her geçen gün daha fazla bir bütün haline geldiğinizi görecek ve bu bütünlüğün getireceği o değişiklikleri her gün biraz daha fark edeceksiniz. Hafta hafta hamilelik bölümümüzde bu değişikliklerin neler olduğunu bulabilirsiniz. O zaman hemen okumaya ne dersin ?

Hamilelik dönemi üç aylık zamanı kapsayan üç trimester olarak ele alınır.  40 hafta süren hamilelikte ilk trimester hamileliğin 12 haftasını kapsayan süresine denk gelmektedir. 

[Resim: trimester.png]
1. Trimester yani hamileliğin ilk 3 ayında bebeğin boyu ortalama 7-8 cm, ağırlığı ise 22 ile 25 gram arasındadır. Bu dönemde bebeğin tüm organ, kemik ve kas yapıları gelişiyor. Bebek 8-10 hafta arasında fetüs’e (cenin) dönüşür ve 10. haftada artık tam bir fetüs olmuştur. 10. haftadan doğuma kadar da bebek fetüs olarak adlandırılır.
İkili Tarama Testi
.
İkili tarama testi (11-14. haftalar arasında yapılan test) ile ultrasonda ense kalınlığına bakılarak, bebek down sendromu açısından değerlendirilir.

1. Trimesterde Anne Vücudundaki Değişiklikler


– Yorgunluk hissi,
– Aşırı uyku isteği,
– Sık idrar yapma isteği,
– Gece uykularının bölünmesi,
– Mide bulantısı mide yanması ve sindirim güçlüğü,
– Göğüs bölgesinde şişkinlik, sızı ve hassasiyet,
– Bel bölgesinde kalınlaşma,
– Baş ağrıları,
– Kabızlık,
– Ciltte kuruluk, kaşıntı ve sivilcelenme,
– Kasık ağrıları,
– Diş eti kanamaları,
– Ciltte koyu lekelenmeler,

– Cinsel istek veya isteksizlik.

İlk Trimesterde Yapılması Gerekenler

– Stres ve üzüntüden uzak durulmaya çalışılmalı.
– Dişler düzenli fırçalanmalı.
– Yağlı yiyecekler tüketilmemeli.
– Sık sık ve az yemek yenilmeli.
– Yataktan kalkmadan önce bir süre bekleyip tuzlu kraker ya da beyaz leblebi atıştırılmalı.
– Nane çayı tüketilmeli.
– Her gün dengeli olarak protein ve kalsiyum içerikli yiyecekler yenilmeli
– Bol su içilmeli. 
– Krampları önlemek adına muz gibi magnezyum içerikli gıdalar tüketilmeli
– Demir ihtiyacı olacağından demir takviyesine başlanılmalı.

Kabızlığı önlemek için;


– Bolca lifli gıda tüketilmeli. 
– Kuru baklagil çeşitlerinden yenilmeli.
– Ara öğünlerde kuru meyve çeşitlerinden tüketilmeli.
– Bolca sıvı tüketilmeli.

[Resim: 2trimester.png]

2. Trimester yani hamileliğin ikinci 3 ayında bebeğin boyu ortalama 37-38 cm, ağırlığı ise yaklaşık 900 gramdır. Bu dönemde bebeğin cildi hala pembe renktir. Ellerini yüzüne götürebilir ve tuttuğu her şeyi yakalayabilir. 

Üçlü veya Dörtlü Tarama Testi

İkili Test sonuçları normal bile çıksa yine de anne adayının yaşı ve ailede potansiyel genetik bir rahatsızlığı olması gibi faktörler, bu testlerin yapılmasını gerektirebilir. Üçlü Test veya Dörtlü Test’te riskli durumlar tespit edilirse doktor anne adayına amniyosentez veya başka tetkikler önerebilir.

2.Trimesterde Anne Vücudundaki Değişiklikle

– Varis,
– Kabızlık ve kabızlığa bağlı olarak hemoroit,
– Vajinadan gelen beyaz bir akıntı,
– Bacak krampları,
– Midede yanma, hazımsızlık ve gaz,
– Karın yüzeyinde gerilmeye ve kurumaya bağlı olarak kaşınma hissi,
– Karın bölgesinde ve yüzdeki cilt renginde değişiklikler,
– Kan basıncı artacağı için kalp atışlarında hızlanma,
– Tansiyonunuzda bazen yükselme
– Baş ağrıları ve baygınlık hissi.
– Kıllanma,
– Saç ve tırnaklarda hızlı uzama,
– Burun tıkanması,
– Sıcak basması ve daha sık terleme,
– Baş dönmesi ve baygınlık hissi.
– Kollarda, ellerde ve boyun bölgesinde iğnelenme, uyuşma, karıncalanma ve sızlanma tarzı hislere neden olan Karpal Tünel Sendromu

İkinci Trimesterde Yapılması Gerekenler

– Kan şekerinin düşmemesi için 3 ara öğün ve 3 ana öğün yenilmelidir.

– Bebeğin ve annenin sağlığı için protein, kalsiyum, vitamin, çinko, demir, magnezyum ve diğer tüm minerallerden zengin beslenilmeli.
– Hamilelikte kesinlikle diyet yapılmamalı. 
– Günde en az 8 bardak olacak şekilde bol su içilmeli.
– Hamilelik boyunca protein içerikli gıdalardan günde 2-3 öğün alınmalı.
– Bir öğün miktarı; 85-100 gram arası kırmızı et veya tavuk, 150 gram balık, 30-60 gram peynir ve 125 gram kuru baklagil şeklinde uygundur.
– Bebeğin tiroit bezi bu dönemde geliştiği için hamilelik boyunca iyottan zengin besinlerle beslenilmeli.
[Resim: 3trimester.png]

     3. Trimester hamileliğin son 3 ayında bebeğin boyu ortalama 51-52 cm, ağırlığı ise yaklaşık 3500 gramdır. Bu dönemde en belirgin değişimler bebeğin boy ve kilosunda olacaktır. Buna bağlı olarak annenin karnı da çok hızlı büyüyecektir. Üçüncü trimester’in sonuna kadar bebeğinizin cilt yüzeyindeki Lanugo adı verilen ince tüyler hızla kaybolacak. Cildinin alt kısmı, organların ve bazı kasların etrafı yağlanmaya devam edecek.
     Bebeğinizin cilt yüzeyinde oluşan Vernix Caseosa (Verniks Kazeoza) tabakası, vücudunun ısı kontrolünü sağlamaya ve onun cildini nemli tutmaya devam ediyor. Bu yapı aynı zamanda da doğumda bebeğin doğum kanalından geçişini kolaylaştıracak.

Şeker Yükleme Testi

Daha önce idrarınızda şeker tespit edilmediyse ve bu sebeple daha önce yapılmadıysa doktorunuz bu dönemde (24-28. haftalarda) şeker yükleme testi yaptırmanızı isteyebilir.

3.Trimesterde Anne Vücudundaki Değişiklikler

– Burunda tıkanıklık ve bazen kanama,

– Giderek kıvamı artan beyazımsı renkte vajina akıntısı,

– Midede hazımsızlık, reflü, kabızlık ve hemoroit,
– Bacak krampları,
– Varisler,
– Baş ağrısı,
– Braxton Hicks Kasılmaları (Yalancı kasılmalar),
– Dalgınlık veya unutkanlık,
– Bebekle ve doğumla ilgili kaygılar,
– Kabuslar,
– Uykuda bölünmeler ve uykuya dalmakta zorluk,
– Kalça ve bel ağrıları,
– Kalçadan bacaklara doğru hissedilen siyatik ağrıları,
– Round Ligament Ağrısı (Hamilelikte rahmin büyümesinden dolayı oluşan kasık ağrısı ve karın ağrısı),

– Karpal Tünel Sendromu (Kollarda, ellerde , boyun bölgesinde iğnelenme, uyuşma, karıncalanma ve sızlanma tarzı hislere neden olan bir durum.)

Hamilelikte bebek gelişimi ile ilgili diğer yazılarımız için Hafta Hafta Hamilelik kategorimizi inceleyebilirsiniz.

NOT: Bilgi niteliğindedir. Daha detaylı bilgi için lütfen doktorunuza başvurunuz.

Merhaba Hamilelik Gebelik Hesaplama, Merhaba Hamilelik Beta HCG, Merhaba Hamilelik kız bebek isimleri, Merhaba Hamilelik erkek bebek isimleri, Merhaba Hamilelik Hafta Hafta Gebelik.
] }
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.