Hamilelikte Oluşan Çatlaklar Nasıl Geçer?

Hamilelikte Oluşan Çatlaklar Nasıl Geçer?

02.09.2020
15

hamilelikte oluşan çatlaklar

Hamilelikte Oluşan Çatlaklar Nasıl Geçer?

Gebelik dönemi boyunca karşılaşılan en büyük cilt problemlerden biri anne adayının özellikle karın bölgesinde oluşan çatlaklardır. Çatlaklar, genetik yapıya bağlı olmakla birlikte beslenme şekline ve cilt bakımına gerekli özen gösterildiği taktirde çatlak oluşumunu azaltabilmek mümkün olmaktadır.

Hamilelik Döneminde Çatlaklar Neden Oluşur?

  • İnsan cildi oldukça esnek bir yapıya sahiptir.  Fazla kilo alımına bağlı olarak cilt, kapasitesinin üzerinde esner ise cilt altındaki kolajen lifler yırtılır.
  • Cilt alt dokusunun yırtıldığı yerlerde çizgiler oluşmaktadır ve bu çizgilerin oluşumu için en uygun yer karın bölgesidir.
  • Anne adayının göğüslerinde süt toplanması ve göğüslerinin büyümesine bağlı olarak da çatlak oluşabilir.

Çatlak oluşumu açısından kimler daha risk altındadır ?

  • Beyaz tene sahip olanlar
  • Genetik açıdan çatlak oluşumuna yatkın olanlar
  • Az sıvı tüketenler
  • Sağlıksız beslenenler

Gebelikte oluşabilecek çatlaklar önceden önlenebilir mi?

  • Anne adayları, hamilelik süresi boyunca aşırı kilo alımından kaçınmalı ve düzenli, kademeli olarak kilo almaya özen göstermelidir.
  • Bu dönemde nasıl olsa kilo alınır fikrinden sıyrılıp faydası olmayan aksine zararı olan bazı gıdalardan uzak durmakta çok önemlidir.
  • Beslenme düzeni ve sıvı tüketimi de çatlak oluşumu açsından oldukça önemlidir. Hamileliğiniz boyunca bol su tüketmeye özen göstermelisiniz.
  • Çatlak oluşumunu önlemek için az az ve sık beslenmek de bir diğer önemli etkendir. Böylece hızlı kilo alımını da engellemiş olursunuz.
  • Bol miktarda balık tüketmekte çatlak oluşumunu önlemede etkilidir.
  • Badem, çam fıstığı, yer fıstığı, keten tohumu yağı, buğday, tahıllar, fındık gibi E vitamini içerin gıdalar, yeşil yapraklı sebzeler ve meyveleri bol tüketin.
  • Fazla yağlı besinleri çok fazla tüketmemeye özen gösterin. Yemeklerinizi kızartmak yerine haşlayarak, fırına vererek ya da buharda pişirerek beslenebilirsiniz.
  • Asitli içecekleri hayatınızdan çıkartın, kafein miktarını da mümkün olduğunca azaltmalısınız. Günde bir fincan kahve tüketebilirsiniz.
  • Hamilelik döneminde cildinizi sürekli nemli tutmaya özen gösterin.
  • Karnınıza, göğüslerinize ve çatlak oluşabilecek diğer bölgelerinize düzenli olarak masaj yapmayı ihmal etmeyin.
  • Doktorunuz izin verdiği sürece düzenli olarak yürüyüş yapın ve hafif egzersizlerle yürüyüşünüzü destekleyin.
  • Hamileliğinizin en başından itibaren cildinizi nemlendirecek ürünler, 20.haftadan itibaren ise doktorunuzdan onay alarak kullanabileceğiniz çatlak kremi ile çatlak oluşumunu önleyebilirsiniz.

Hamilelik çatlakları kalıcı mıdır?

Gebelik döneminde oluşan çatlaklar cerrahi işlem yapılmadığı sürece maalesef ki genellikle kalıcı olmaktadırlar ancak eğer çatlak oluşumu başladığı anda müdahale edilir yani erken dönemde bazı yöntemler uygulanırsa hafifletilebilme ihtimali vardır.

Hamilelik çatlakları nasıl tedavi edilir?

  • Evde uygulayacağınız bazı yöntemlerle hamilelikte çatlak oluşumunu önleyebilirsiniz. Örneğin tatlı badem yağı, çilek yağı ve limon suyunu eşit miktarlarda ölçü ile karıştırıp her duş sonrası vücudunuza sürebilirsiniz. Tabii kullandığınız ürünlere alerjinizin olmadığından emin olmalısınız. Bunun için önce vücudunuzun küçük bir yerinde deneme yapabilirsiniz.
  • Soğuk duşun da çatlak oluşumunu bir miktar önlemede fayda sağladığı bilinmektedir.
    Çatlaklarınızdan kurtulmak için tedavi yöntemlerinden biri yüzeysel olarak bir iyileşme sağlayan kimyasal ürünlerdir. Bu ürünler E vitamini ve gliserin açısından zengin olduğu için cildi besleyerek kolajen üretimini artırır. Bu nedenle cildin yenilenmesini sağlar ancak bu yenilenme yüzeysel bir yenilenmedir. Doktor onayından sonra kullanabilirsiniz.
  • Kısacası özetlemek gerekirse doğal yollarla ya da çatlak için özel ürünlerle cildinizi nemlendirerek ancak yüzeysel bir iyileşme sağlayabilirsiniz. Çatlaklar derinin alt tabakalarında olduğu için ancak estetik merkezlere başvurarak mikrodermabrazyon, lazer endermoloji gibi yöntemlerle çatlaklara kalıcı çözümler sağlanabilir.

Sağlık ile ilgili diğer yazılarımız için Hamilelikte Sağlık kategorimizi inceleyebilirsiniz.

NOT: Bilgi niteliğindedir. Daha detaylı bilgi için lütfen doktorunuza başvurunuz.

Sıkça Sorulan Sorular
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.