30. Hafta Hamilelik – Lahana

[Resim: 30hafta.png]

Bebeğinizin karnınızda muzipçe hareket ettiği 30. haftadan merhaba Smile Heart

Sizin kadar bebeğiniz de karnınızda heyecanlı ve sürekli hareket ediyor.

Bebeğiniz günde yarım saat ile 2 saat arasında uyuyor.
Lanugo tüyleri tamamen dökülüyor ve yağ dokusu vücut ısısını kontrol etmeye devam ediyor.
Bebeğiniz karnınızda dışarıdan gelen ışıklara karşı aşırı duyarlı oldu. Ve aynı zamanda dışarıdan gelen hareketlere de tepki veriyor. Karnınıza bastırırsanız o da içeriden itecektir. Smile 
Bebeğin beyin gelişimi tamamlanmak üzere halen devam ediyor.
Bu haftada bebeğiniz kas ve kan hücrelerinin gelişimini tamamlamak için protein ve demir ihtiyacı duyar.
Bebeğinizin kasları iyice gelişmiştir. Bunu attığı yumruklar, tekmeler ile hissedebileceksiniz. Bazen bu hareketler sizi uykunuzdan uyandırabilir. Smile  Heart 
Karnınızda minik sıçramalar hissediyorsanız korkmayın bunlar bebeğinizin hıçkırmasıdır. Bu da bebeğin amniyon sıvısını yutmasından kaynaklanmaktadır.
Bebeğinizi ultrason görüntüsünde el kol ve baş hareketlerini net olarak görebilirsiniz.
Gözlerini açıp kapattığını rahatça görebilirsiniz.
Artık büyüdüğü için hareketleri azalacaktır. Fakat bu hareketler çok uzun bir süre hissedilmiyorsa doktorunuza başvurmanız iyi olacaktır.

Bebeğin Boyu ve Ağırlığı 

Bebeğiniz, hamileliğinizin 30. haftasında yaklaşık 41 santim uzunluğunda ve bir lahana kadardır. Ağırlığı ise 1350 ile 1400 gram arasında olacaktır.

[Resim: 30haftahamile.png]

Anne Adayındaki Değişiklikler

  • Burun tıkanıklığı ve kanamalarınız olabilir.
  • Reflü, kabızlık, hazmsızlık, mide yanması gibi şikayetleriniz olabilir. Bu şikayetleri hafifletmek için beslenme kategorimizi inceleyebilirsiniz.
  • Baş ağrısı ve nefes darlığı probleminiz olabilir.
  • Bacaklarınızda karıncalanmalar, kramplar ve varisler oluşabilir.
  • Vajinal beyaz akıntınız olabilir.
  • Hamileliğin ilk döneminden itibaren olduğu gibi dalgınlık, unutkanlık hali oluşabilir.
  • Bebek ve doğum ile ilgili soru işaretleri kafanızı kurcalayabilir. Korkularınızı aşmak için bir uzman ile görüşebilirsiniz.
  • Uyuyamama veya uykunun bölünmesi gibi problemler yaşanabilir.
  • 30. haftadan itibaren beslenmenize daha da dikkat etmeniz gerekir. Çünkü bebeğiniz hamilelik boyunca ihtiyacı olan tüm besinleri sizden almaktadır. Düzenli ve dengeli beslenmezseniz bebeğiniz ihtiyaçlarını sizden aldığı için, yorgunluk halsizlik baş gösterebilir.
  • Şekerli ve kalorili yiyeceklerden uzak durmalısınız.
  • Rahat bir doğum ve hamilelik süreci için egzersiz yapmaya devam etmelisiniz.
  • Sürekli bir sıcaklık hissi yaşayabilirsiniz. Bunu aşmak için bol bol su tüketmelisiniz.

    Hamilelikte bebek gelişimi ile ilgili diğer yazılarımız için Hafta Hafta Hamilelik kategorimizi inceleyebilirsiniz.

    NOT: Bilgi niteliğindedir. Daha detaylı bilgi için lütfen doktorunuza başvurunuz.

] }
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.